Ich unterstütze Menschen unabhängig von Alter, Beeinträchtigungen oder sexueller Orientierung dabei, ihre Sexualität selbstbestimmt, informiert, lustvoll leben und gestalten zu können. Dabei ist ein zentraler Leitgedanke meiner Arbeit für Einzelpersonen, Paare und Gruppen die sexuelle Gesundheit. Sie beschreibt einen Zustand körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf die Sexualität (Definition der Weltgesundheitsorganisation 2011). Alle Menschen haben das Recht auf ein sexuell selbstbestimmtes Leben und das Recht auf Wissen rund um das Thema.

Expert:innen verschiedener Fachrichtungen sind sich einig: Sexualität ist eine wichtige gesundheitliche Ressource. Ein erfülltes, lustvolles Sexualleben stärkt die allgemeine Gesundheit. Genussvolle Sexualität ist Wunsch der meisten Menschen. Manchmal ist es ein langer Weg dorthin und unerfüllte Wünsche können selbst langjährige Beziehungen vor große Herausforderungen stellen.

Sexualität ist ein Lernprozess. Wie in jedem anderen Lernprozess auch, werden durch das Erlernen verschiedener Fähigkeiten, den Zugewinn von Wissen sowie durch Übungen und Wiederholungen Veränderungen hin zu einer lust- und genussvollen Sexualität ausgelöst.

Sexualität ist ein menschliches Grundbedürfnis. Sie beginnt bereits im Mutterleib, entwickelt und verändert sich ein Leben lang. So wie sich der Körper, die Lebensumstände oder der Lebensmittelpunkt im Laufe der Zeit verändern, verändert sich auch die Sexualität. Gut möglich, dass es Grenzen oder Herausforderungen gibt, die den Eindruck erwecken, unüberwindlich zu sein. Hier sind neue Strategien, Mut und eine kompetente Begleitung gefragt.

sexuell gesund bietet Prozessbegleitung und Veränderungscoaching entlang Ihrer individuellen Erfahrungen, Wünsche und Ziele. In meiner Praxis ist es mir wichtig, Ihnen einen wertschätzenden, sicheren und vertraulichen Ort zu bieten, um Ihren Anliegen und Fragen rund um Ihre Sexualität und Partnerschaft Raum zu geben. Im Zentrum meiner Arbeit stehen die Methoden des Sexocorporel. Dies ist ein therapeutisch-sexologischer Beratungsansatz, nach dem Körper und Geist in einem engen Austauschprozess miteinander stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Im Beratungsprozess werden beide Bereiche gleichermaßen berücksichtigt, was das Erreichen Ihres Beratungsziels unterstützt. Weitere Informationen zu Sexocoporel finden Sie hier: https://sexocorporel.com/.

Alle genannten Aspekte sind – mit unterschiedlichen Gewichten – auch Leitgedanken in der sexuellen Bildung, ohne dies in jedem Fall explizit zum Thema zu machen.